A Dança corpo em movimento combina a técnica do ballet, a liberdade do jazz e exercícios fitness para pessoas a partir de 16 anos, mesmo sem experiência. As aulas respeitam o ritmo de cada aluno e trabalham o corpo de forma progressiva e segura. ## Pontos Centrais * Objetivo: Desenvolver consciência corporal, dança e bem-estar. * Estilos: União de ballet técnico, jazz dinâmico e treino funcional. * Físico: Foco em postura, flexibilidade, equilíbrio e fortalecimento muscular. * Técnica: Prática de fundamentos, saltos adaptados, ritmo e expressão. * Estrutura: Aulas completas com aquecimento, técnica, condicionamento e coreografia. Você gostaria que eu monte uma sugestão de cronograma de treino com base nessas etapas ou prefere dicas de roupas e calçados ideais para a primeira aula?
Pré-requisitos: FAIXA ETÁRIA 18 ANOS, APENAS PARA MULHERES.
Acessibilidade/estrutura: CAIXA DE SOM, COLCHONETES.
📅 Turmas abertas
Preencha o formulário de inscrição e escolha esta turma (ou fique na lista de espera, se estiver cheia).
Inscreva-se